早上8:00,新会的朋友在车行集中.江门的朋友在春风店.鹤山的朋友贝贝.
10点准时圣堂出口腾安饭店集中,10:30出发骑行.
路线:去程:圣堂---良西---帝都---郎底镇(用午餐)
回程:朗底---锦江---大田---帝都(泡温泉)--圣堂(晚餐)

十点半开始踩,到达朗底镇12点(午餐)休整14:30折返,约16:00到帝都温泉,17:30离开温泉踩回腾安饭店.约18:15晚餐.20:00离开圣堂返回