我国地震活动可划分为8个地震区:

1）台湾地震区，指台湾省及附近海域；（2）青藏高原地震区，只要是指西藏、四川西部和云南中西部；（3）新疆地震区，主要指河西走廊、青海、宁夏、天山；（4）华北地震区，主要指太行山两侧，汾渭河谷，阴山——燕山带，山东中部和渤海湾；（5）华南地震区，主要指福建、广州、广西等地；（6）华北地震区；（7）华中地震区（8）南海地震区。大地震主要分布在前五个地震区。台湾地震区和青藏高原地震区分别位于环太平洋地震带和喜马拉雅——地中海地震带上。

我国地震活动亦呈带状分布，共有25条地震带：

在25条地震带中，地震相对活跃的地震带有：（1）郯城——营口地震带；（2）华北平原地震带；（3）汾渭地震带；（4）东南沿海地震带（外带，内带）；（5）天山地震带（北带，南带）；（6）喜马拉雅山地震带；（7）可可西里——金沙江地震带；（8）啊尔金—— 连山地震带；（9）台湾地震带（东带，南带）。