活动内容：
　　1、 高山徒步
　　2、 基本登山技术的培训?　　3、 攀登四姑娘三峰。

　　行程：

　　D1:乘车从成都到日隆镇陆三哥家 海拔3200米
　　D2:徒步至登山大本营 大本营 海拔4400米 （晚住帐篷）
　　D3:高山适应性训练、技术指导 大本营 4400米 住（帐篷）
　　D4:进驻C1营地 C1 5000 （帐篷）
　　D5:第一组突击顶峰并返回本营 大本营 5355米（帐篷）
　　D6:第二组突击顶峰返回大本营 大本营 5355 米（帐篷）
　　D7:从大本营返回成都 成都 500米 全天吃、住、交通

　　个人自带装备：
　　羽绒睡袋（1000克以上）、羽绒服、抓绒衣裤、冲锋衣裤、抓绒帽、防水抓绒手套、运动袜、安全带、头盔、大冰镐、8字环、上升器、高帮徒步登山鞋、头灯、防晒霜、唇膏、墨镜、保温水壶、野外用瑞士军刀、个人药品等。
　　

　　注意事项：

　　
　1.报名者必须是年龄在18--45岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病、四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生。
　2.禁止在登山活动区域安放纪念标志和其他物品；
　3.尊重当地民族风俗和宗教习惯；
　4.保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；
　5.保持环境卫生，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
　6.凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
　
　

　　本线路出行计划，只为大家提供一个出行参考