谢谢大家的支持，活动已经截止报名，

有兴趣参加的朋友请继续关注我们的下一期活动

如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能说：情绪怎么能随便控制呢？有高兴事就乐，有伤心事就悲。这是人之常情。然而情绪ABC理论的创始者爱利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

  常见的一些不合理的信念主要有：

　　1. 人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；

　　2. 有价值的人应在各方面都比别人强；

　　3. 任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕；

　　4. 情绪由外界控制，自己无能为力；

　  8. 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁；

　　9. 逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；

　　这些不合理的信念，你有过没有呢？

 希望透过这个活动，让大家认识更多彼此关爱的朋友，同时明白到情绪健康的

重要性，和对情绪健康有一些简单的认识。

更多的 交流 更多的认识，期待你的参与

【活动时间】7月12日（周六）下午2：30— 4：30

【活动地点】广州天河正佳广场后面潮流站3楼问道生活馆

【活动主讲】 悠悠寸草心（中意&中意研究心理学）

【活动内容】